问患者提问

晚上吃饼干会长胖，吗？

曾经的治疗情况和效果： - 晚上吃饼干会长胖，吗？麻烦大家说说会不会长胖，谢谢啦！

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，晚上吃饼干会长胖，吗？如果一直吃会的，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效

相关问题