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胃痛正确段练方法

我弟弟前段时间胃痛，检查出来是有胃病，医生告诉要适当锻炼身体，想了解一下胃痛正确的段练方法是什么？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最简单的可以试一试站立保健法。首先不能久坐，避免阴部受到压力导致胃部位淤血气滞。还要按时站立，比如每次大概坐在位置上一个小时，可以站起来做一些运动比如晃髋或者撞臀活动，从而达到改善胃部循环的效果。

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