你好！根据您的情况主要考虑是肾阴虚症状，属于阴虚火旺。建议您平时适当锻炼身体，不要吃油腻高脂肪辛辣刺激性食物，最好不要饮酒。
注意保证充足睡眠。避免房事过度，建议服用六味地黄丸进行调理，必要时去正规医院看一下中医！
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