问题分析：你的体重不算肥胖，在正常范围内。不用担心。运动后半小时之后可以吃零食，但是零食尽量少吃，零食吃多了可能会增加体重。意见建议：
1，多运动，增强体质，促进生长发育，维持身材，运动后补充水分。
2，减少零食，减少高脂食物的摄入，避免脂肪堆积，增加体重。
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