因为这个地方本身血液循环就差，加上是人体负重的重要部份，所以恢复得比较缓慢。目前制动是第一位的，减少不必要的活动，用固定器或者是护踝固定住关节。
另外建议中西医结合治疗，例如中药外敷、内服中药、西药补钙、局部按摩等，这样可以大大的加快进程，对恢复非常重要。
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