喝醉了，第二天起床可以喝点酸奶

问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况可以吃容易消化的食物，比如稀饭、面条等，另外可以喝点牛奶或者您提到的酸奶，最好不要冰的。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！