皮肤里面长逗挤不出来

您好，您的情况考虑是由于内分泌紊乱造成的，一般内分泌紊乱多跟生活习惯，饮食情况等因素有很大相关性，内分泌紊乱的情况还容易造成月经不调等，更加加重长痘的情况指导意见建议您平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，少吃刺激性食物，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面奶,也可以吃点中药调理一下内分泌的情况，希望我的回答对你有帮助