我昨天，搬50斤的米，腰突然扭了，我改怎样治疗，注

病例分析:像你描述，暂时先保守治疗，要卧床休息2周。意见建议:腰椎间盘突出一般治疗：

1.绝对卧床休息2周；

2，口服止痛药，如：塞来昔布，布洛芬，洛索洛芬钠等；

3.如果有麻木，可以服用甲钴胺；也可行牵引，针灸，理疗；

4.经上述治疗未见好转，建议复查CT或磁共振；

5.保守治疗超过6个月，影响工作和睡眠，可考虑手术治疗。如有不明白的地方，欢迎继续咨询。止痛药在疼痛影响睡眠，无法忍受的情况下服用。注意别长期服用。