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医生请问晚上睡觉前可以喝牛奶吗

医生请问晚上睡觉前可以喝牛奶吗,医生请问晚上睡觉前可以喝牛奶吗，睡觉前什么时间喝才好呢？希望能答复我

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你的这种情况早上晚上都可以喝牛奶，早上喝牛奶有助于健康，晚上喝牛奶有助于长胖，建议根据你自己的情况自行决定

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