瘦身对女人到底有多重要？

问题分析：您好：瘦身不要单纯的去节食。要加上运动，如果减肥，节食和运动必须同时进行，早晨可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含多种维生素，中午可以吃饱，少食用含油脂的食物，晚上吃苹果和蜂蜜水，可以补充体内必须的维生素的供应。

意见建议：建议：每天必须运动三十分钟，跑步是最好的，之后加上节食，减肥的效果是非常好的。