问患者提问

变白吃什么维生素

我本身皮肤就比较黑，今年放暑假的时候出去旅游了一趟回来整个人变得更黑了，我很困恼，想问下大家皮肤变白吃什么维生素？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以适量多吃含维生素c多的水果。这主要是一个皮肤的颜色黑问题。目前没有看到你提供的图片情况，所以不知道你皮肤黑色程度是什么样的，但是的话吃维生素是没有什么效果，这个对你皮肤表白没有什么作用，如果是一个正常的肤色的话，可以不用特殊处理的。

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