你的这种情况可能是腰椎肌肉拉伤，腰椎肌肉拉伤是指腰椎肌肉、筋膜和韧带等软组织的慢性损伤。腰腿痛是最常见的疾病，又称功能性腰背痛、慢性腰背劳损等。
建议可以买点膏药贴在酸痛的地方，平时也不要太劳累，多休息，可以去做点推拿按摩。
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