对于高血压患者早晨段练好与坏怎么说法不一样

患者女性48岁，患有高血压疾病。指导意见高血压疾病患者不宜清晨锻炼，其原因是血压的生物钟现象。人们在早晨起床后，约6小时后血压开始升高．心率也逐渐加快。

早晨人体内肾上膀意和去甲肾上腺累水平较而，活动后易使血管收缩，血压升高。高血压病患者应做到以下2点一是早晨醒后不要急着起床，可以躺几分钟后再起；

起床时动作不要过快过猛。二是改为晚上锻炼，但要选择自己熟悉的场地，以防天黑发生意外，也可按排黄昏锻炼。