问题分析:你好,根据您的描述,大便少,又不顺畅提示有便秘的情况,小便黄与饮水不足有一定的关系。意见建议:对于便秘,可以吃点芪蓉润肠口服液、芦荟胶囊、曲美布汀等药物治疗一下,平时多吃水果和蔬菜,多吃含有纤维素多的食物,有利于排便, 如芹菜、丝瓜等食物。
适当的运动,可以促进排便。放松心情,不要有压力。对于小便黄,平时多喝水,保证一天1500-2000毫升水分的摄入。
希望我的回答对你有所帮助。
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