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我儿子12周岁，高160

我儿子12周岁，高160，重119斤，请问怎么样让他瘦下来

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供的情况来看，孩子体重确实有些偏重，最好通过健康的方式控制体重。,平时让孩子少吃甜食，控制零食，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多参加户外运动。

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