重感冒可以运动吗

重感冒期间不建议剧烈运动，感冒严重的时候还是要多休息，可以适当的做些运动，由于感冒属于病毒性感染，可能在进行运动的时候产生剧烈的呼吸状态，容易引发感染发炎加剧，患病期间自身抵抗力是下降的，体质虚弱，容易出现四肢乏力、犯困、出虚汗等，多喝温开水，平时少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜，适度运动增强体质。