要以以植物性食物为主，多样化膳食，选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食，但并不意味着素食，但应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上。
多吃一些紫菜，胡萝卜，香菇，木耳，豆类，黄花菜等有辅助抗癌作用的食物。
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