病情分析:你好生命在于运动而且你需要饮食后,也需要消耗多余的卡路里的。不然也容易减肥失败了!指导意见:所以一定三餐定量定时同时多注意饮食不要太挑食,每次七分饱不要吃零食,每天坚持可以有效减肥的。
不然就容易反弹的!
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