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甘油三酯高能不能吃鸡蛋喝牛奶

提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 甘油三酯高可以喝牛奶和鸡蛋的,但是牛奶要去奶油,不加糖。蛋类每日不超过1个。甘油三酯高的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。

    多吃有助降甘油三酯的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜等。还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。

     少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

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