高血压和糖尿病引起的头晕

糖尿病高血压的患者一定要控制饮食，以低糖低脂饮食为主。建议尽量吃干的；不要喝粥，因为粥在熬制的过程中，变成了单糖，很容易升高血糖。

忌食糖、糖类制品。不要吃西瓜，还有荔枝这样含糖量较高的水果还要相对少吃芒果，这样的食物。其余的基本上都可以吃了。

可以少食多餐，不要一顿吃得过饱