您好，初次性交精神紧张导致的情况是很正常，但当性经验丰富后，仍然出现类似的情况，这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有，房事频繁、手淫过度、很容易损耗肾阳，肾藏不固，精关松弛，导致您现在的情况。
建议不用担心，调整好自己的心态，不必太紧张。
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