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痰湿体质减肥50斤的方法有什么

我朋友的体质属于痰湿体质，这种体质要想减肥50斤可以采用的方法有什么？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痰湿体质减肥50斤的方法有节食和运动。在节食方面，尤其是不能吃辛辣的，油腻的甜的食物，千万不能喝酒。在运动方面，可以通过跑步，打篮球，散步，慢跑等运动方式来帮助减肥。

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