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乙肝怎么煅练

我同事在体检的时候检查出有乙肝不严重，说是乙肝携带者平时应该多锻炼增强体质，这种情况应该怎么锻炼呀？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

有乙肝病的人，尽量不抽烟、不喝酒，不要要过度劳累，注意劳逸结合，适当的可以参加体育活动，如打羽毛球、游泳、跳绳、和太极，在饮食方面要注意不要吃太油腻的食物，吃些营养丰富的食物。

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