睡眠不好是什么原因

你的问题，是失眠怎么治疗。我建议你吃天王补心丸治疗。还可以吃吃汤药，用酸枣仁汤加减：茯苓、知母、川芎、酸枣仁、牡蛎、莲子蕊、柏子仁、甘草、龙骨、焦远志、玄参、生地、当归。

你找中医，就用这些加减治疗。失眠就会脑供血不足，就会导致记忆力差。睡好觉了，血养的足了，记忆力自然会提高。