你好,根据你说的这些症状来看,个人觉得主要原因还是脾胃气虚,气血不足的原因!建议患者平时注意休息,饮食规律,建议平时多食用健脾胃的食物,比如牛奶,大枣,白扁豆等,同时坚持适当的锻炼!以增强气血!可以配合服用归脾丸,以作气血双补!不过最好建议是能找中医大夫辩证后汤药调理,祝健康!以上是对“消瘦面色灰暗没劲气短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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