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患者提问

冬天喝羊架汤是大补的,不知怎么做汤喝?

您好!冬天喝羊架汤是大补的,不知怎么做汤喝?有的说放上盐和香菜.有的说什么调料也不放,就用白水煮,到底怎么喝有营养呢?如果第一在喝不完,到了第二天还能接着喝吧,营养是和当天的一样吗?多谢了!
提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:羊肉味甘性温,有补肾壮阳的作用,历来作为补阳佳品,是冬季进补的重要食物之一。羊肉的热量高于牛肉,铁的含量又是猪肉的6倍,对造血有显著功效,寒冬常吃羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。

    意见建议:羊架先在开水里过一下,然后砂锅里面水烧开,放入捞好的骨头、生姜、大葱、放一点点料酒、醋,盖上盖子,大火烧开,转小火煮2个小时左右。

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