这个可能是上火、缺乏睡眠、长期坐在电脑前，不注意休息眼睛引起的视觉疲劳。一定要注意调整好心态，注意休息，合理用眼，尽量减少近距离使用电脑、手机、电视等。
多看看远处，多参加户外运动，常做眼部的按摩。
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