问题分析：何首乌具有益精血，乌须发，润肠的功效。黑芝麻具有乌须发，润肠的功效。蜂蜜具有润肠的功效。意见建议：根据上述三者药效的分析，考虑其年龄，你应该是润肠通便的吧。
我认为完全可行，且副作用不是很大，可以长期服用。
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