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怎么解决便秘问题

我今年33岁了，是一个女人。最近老觉得想上大号，去了三次大号。结果发现大便黑色，据说这样的便便不好。不知道是不是我肠胃不好还是吃东西导致的黑色。估计是便秘了，这应该怎么办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘大多是因为上火，缺乏维生素B1，营养不良或是胃肠功能紊乱等因素诱发的。便秘严重的话，可服用轻泻剂，用盐水、甘油、肥皂水洗肠。
平时也可以用点凉药调理一下。也可以经常按摩经常按摩腹部天枢穴也是会缓解的。

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