红枣，核桃，蜂蜜，每天吃可以吗？分别在什

问题分析：红枣核桃和蜂蜜，这是我们经常吃的一些食物，对人体一些微量元素的补充，有非常明显的效果，但是也不能够长期大剂量服，意见建议：比方说红枣如果长期大剂量使用的话，很可能会导致上火，会出现一些上火的症状，因此建议你一定要适度而止，可以连续服用两个礼拜以后就停止使用，过一段时间再使用。