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考试中由于紧张而造成的呼吸困难怎么办

马上要中考考试了，心理紧张呼吸困难。心理紧张呼吸困难怎么办好？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

人在情绪激动、悲伤、愤怒、惊吓的时候会因为肾上腺素分泌的增多导致全身的血管和肌肉痉挛并且耗氧量增大，这个时候就容易出现胸闷呼吸困难，全身乏力和头晕等症状，只能靠您自己学会调节自己的情绪，比服用任何药物效果都会要好的。

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