每天身体都特别重，不想动没食欲

我平时感觉身上没力气，不愿动，爱打哈欠，感觉身体很重，不爱喝水，头偶尔会晕，每天都无精打采提不起精神，易出汗，睡得很晚，养生的说我肾虚，气血虚，血压还低，我这种情况是怎么回事呀？想得到的帮助：希望医生能给我诊断，并告诉我生活中要注意什么，因为不太喜欢中药，所以想自己调理身体，希望医生能给一些建议