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补钙和吃鱼肝油的问题晚上补钙，早上吃鱼肝油

提问时间：2020-06-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝宝补钙吃纯净的钙之缘片营养素化水喝，含VD促钙吸收不用服用鱼肝油，夜间生长激素分泌最多，在晚睡前服用钙片吸收效果最好，记得钙片不可与奶同吃，平时多晒晒太阳

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