问患者提问

谁知道什么牌子钙片好

我身体不知道是怎么回事，就是感觉有点累，做什么都没有力气，脚膝盖经常会觉得酸痛，晚上老是睡不好，后来我去看过医生，说是缺钙，想知道哪种牌子钙片好？能够治疗缺钙？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钙不一定要药补，可以通过饮食来补充，食补方法有很多，可以吃奶制品，豆制品，蛋类，绿色蔬菜水果，喝牛奶，芝麻，紫菜，海带，坚果等等食品，含有丰富的钙物质，平常可以多晒晒太阳，也能够促进钙的吸收，平常要注意休息。

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