感觉自己过敏性皮炎怎么办

平时外出时做好防晒护理，切勿暴晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

记住不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，红血丝情况还会加重。

平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，可以用冷毛巾冷敷一下。尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。