问患者提问

我每晚只睡三到四小时就醒，然后

我每晚只睡三到四小时就醒，然后就睡不着了。第二天眼睛很不舒服。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况不除外是失眠，属于失眠中的睡后易醒。失眠是目前比较常见的疾病，多与压力大，过度劳累，精神紧张等有关。建议您可以在临睡前服用中效助眠药佐匹克隆片，同时睡前泡热水脚，听舒缓音乐，不要接触刺激的视频图片，减轻压力。

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