晚上睡不着觉总想别人来害我扰我

免疫力差，想提高免疫力见效最快的方式就是借助睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭，人参精华提取物人参皂苷Rh2（今幸胶囊含量16.2%最适合人体吸收）作为免疫调节因子，以提高免疫力的目的来提高人体抗病能力