医生您好，我的右脚外踝骨裂，打了一个月石

您好，外踝骨折不严重，石膏拆除后需要先卧床练习功能，功能锻炼正常了就可以下地行走了。指导意见因为石膏固定会导致踝关节僵硬，无法向上勾，这主要是跟腱挛缩了。

如果向上勾的功能不能恢复正常，即使能够行走，也会瘸，也无法下蹲。因此拆除石膏后一定要先练习这个功能，练习正常了就可以正常行走了，体育锻炼需要3、4个月以后进行。