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脚踝韧带拉伤多久可以恢复？

脚踝韧带拉伤多久可以恢复？,1月10号打篮球把脚崴了，拍片子说没事，用药敷着三天，然后不见好转

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！伤筋动骨100天，要慢慢恢复。建议：患腿充分休息，抬高患腿休息，少走路，以免留下后遗症，可中医中药调理（如按摩，针灸，热疗等），平时应养成良好的生活习惯，不熬夜，畅情志不发怒，饮食宜清淡营养。

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