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沈阳哪家医院治疗手指骨牲关节炎最好

沈阳哪家医院治疗手指骨牲关节炎最好全身大小关节游走性疼痛。不红肿,不发热,手部晨僵持续时间超过3个小时
提问时间:2020-06-01
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 骨关节炎只要及时治疗是可以治愈的:骨关节炎的日常保养:

    1、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

    2、早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。

    3、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。意见建议:人人都面对膝关节疼痛的烦恼,尤其是上了年纪的人,这个困扰更难避免;可是膝关节疼痛,不见得就是该部位出现了状况,可能是身体其他更重要的部位出了毛病。所以你有时间去医院检查下为好

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