大姨妈来可以吃萝卜或萝卜干吗？

问题分析：您好，可以，在月经期间尽量是避免接触冷水，此外还要注意休息保暖，避免进食辛辣刺激生冷的食物，以免造成月经量及引发痛经，萝卜或萝卜干是可以食用的。

意见建议：建议您不要过于紧张，调整心态保持心情舒畅，在月经期间饮食避免进食辛辣刺激生冷食物，注意休息保暖，避免劳累熬夜剧烈运动。

勤换洗内裤保持外阴清洁干燥。