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正确的刷牙方法是什么?选用牙刷时用软毛好

正确的刷牙方法是什么?选用牙刷时用软毛好还是中毛好?刷牙的时间最适宜的是多长?用冷水刷牙不行吗?晚上刷牙是不是比早上刷牙更重要?

提问时间：2020-05-30

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

你好，目前比较常见推广的刷牙方法是巴斯刷牙法，可以搜到视频，也叫水平颤动竖刷法。一般建议用温水刷牙，每天最好三次，每次至少三分钟，早上与晚上同样重要

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