您好，这种情况主要考虑是肌肉劳损，缺钙，着凉等因素引起的，平时注意休息，避免过于劳累，平时注意保暖不要着凉，晚上睡前把腿部抬高，有利于血液循环。
以上是对“发生在双腿没有肿胀有肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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