真性近视75度一般不可以自行恢复，过度用眼引起的假性近视通过改善用眼可以恢复。建议：您可以到公立三甲医院眼科就诊，进行视力检查和验光检查。
真性近视应在医生的指导下佩戴眼镜，假性近视应注意用眼卫生。
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