不要吃容易引起偏头疼的食物，如奶酪，葡萄酒等。精神压力过大或者过度劳累的情况下，一定要适当运动缓解身体不适，以及精神上的疲惫，有助于降低偏头疼发生的几率。
不要喝含有酒精类以及兴奋类的饮料，如咖啡，浓茶，红牛等，大脑皮层过度兴奋也容易引起偏头疼的发生。
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