如果是被动运动的话能起到减肥的作用吗？

运动是可以起到减肥的作用的，只要是运动，都会消耗身体里面的能量的，从而就会减少身上脂肪的储量，最好是有氧运动和无氧运动结合，效果是最好的，所以平时可以多出去跑步，吃过饭之后不要立刻坐下或者是躺着，最好能站就站，能走就走，只要是动的就会消耗身体的能量的，期间可以配合做一些瑜伽或者是太极，可以让肌肉收缩，从而有一个好的线条。