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我体重124斤,我正常吗

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提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好您这个体重正不正常得看您身高是多少，您可以通过合理的膳食搭配运动进行下半身减肥。,调整好心态，制定减肥计划，少吃油炸烧烤等，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼如慢跑游泳和各类球类等，晚上不要熬夜，养成良好的作息规律。

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