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更年期综合征有哪些禁忌的？

健康咨询描述：我去年月经就来的很少了，今年到现在已经有几个月没有来月事了，最近明显脾气不好，对同事，朋友以及家里人都控制不住，一点小事就能发很大的火，说是更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征有哪些禁忌的行为？

提问时间：2021-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征患者忌烟、酒、刺激性食物。烟酒会影响人体神经、循环、消化和呼吸系统，可加重更年期综合征的不适症状。
而含有咖啡因的茶和咖啡会兴奋大脑皮质，虽能振奋精神，但影响睡眠，因而喝茶或咖啡时宜淡不宜浓。而刺激性的食物，也会加重更年期的烦躁症状。

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