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躺在床上就开始胡思乱想!还想不出来!就睡不着!怎么

躺在床上就开始胡思乱想!还想不出来!就睡不着!怎么办?
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:那样的情况可能会是神经 衰弱引起的,建议多户外活动,加强体育锻炼,口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。

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