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脚伤复发如何治疗保证复发的几率减少

我在高一时脚踩空从楼梯上摔下来整个脚都扭到了高二时又是以同样的方式扭脚每次换季脚会疼在大学军训时也不知道是军训强度的问题脚伤发作自己疼起来是不是以前落下病根了呢

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况可能是扭伤引起的慢性疼痛。平时可以多做热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。活血化瘀，针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。
尽量避免剧烈运动。

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